梅雨明け
大分県の日出町で社会保険労務士事務所を開業しております、車好き社労士の森本雅之です。
大分県もどうやら梅雨明けしたようです。
週間天気予報も最高気温が30度を超えるような日が連日続くような事を書いています。
今年は真夏にマスクをする機会が多い年ですし、本当に熱中症には気をつけたいと思います。
ここ数日実際に体験したことですが、午後2時位にやたら喉が渇くなあと思いペットボトルのお茶を購入し飲んだのですが
飲んでも飲んでもなんだか喉が渇く感じがして、気がつけば短時間で500ｍｌを飲み干してしまいました。
仕方がないのでもう一本買って、そちらは比較的ゆっくりと飲んでいましたが、それを半分くらい飲んだところで
ようやく喉の渇きが無くなりました。
よく考えてみればその日は朝にコーヒーと水を各一杯飲んだ後は、お昼まで何も飲まずにいて昼もランチのお冷1杯だけでした。
明らかに水分が足りていませんよね。やはりマスクをしていると水分が足りていないことに本当に気が付きにくいです。
例えば時間で区切って水分を補給するなどしないと、危ないなぁと感じた出来事でした。
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