控えめ
大分県の日出町で社会保険労務士事務所を開業しております、車好き社労士の森本雅之です。
最近は業務量も多く、またコンサルティングを行う場面も多い為に
判断力や、その一瞬の言葉選択の瞬発力が必要とされる事が多いので
お酒を控えております(笑)
それほど量は飲めないものの、
好きではあるので、晩酌の頻度は高かったのですが
お酒を飲むとどうしても睡眠の質が悪くなるようで、
ぐっすりと眠れない事が多く、
それが睡眠不足のような状態を作り出してしまい
判断力等が鈍ってしまうと感じた為に
晩酌は控えるようになりました。
確かに朝起きた時の感じは良くなった気がしますし、
その結果コンサルティング時の頭の回転も良くなった気がします。
お酒を飲む日と飲まない日のバランスも
今後積極的に考えていこうかと思います。
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