コンディションキープとメリハリ
大分県の日出町で社会保険労務士事務所を開業しております、車好き社労士の森本雅之です。
最近こまめに整体等に行くようにしているおかげで、
1日の中で晴れと雨がめまぐるしく変わるような不安定な天気でも、
偏頭痛に苦しむような日が、かなり少なくなりました。
サーキットを走っていた時期の影響で、首を中心に歪みが出やすくなってしまい、
疲労と凝りが溜まった状態で気圧が変化すると、高確率で偏頭痛を引き起こしていましたが
そうなる前にこまめにケアをすることで、業務にもほとんど支障が出ない状態で過ごせています。
（おそらく）梅雨も末期に近づき、これからは真夏日と台風発生を繰り返すような気候がしばらく続くのでしょうが
自分のコンディションを保つためにも、ケアの時間を確保についてはさらに優先順位を上げていこうと思います。
やはり良いパフォーマンスを発揮するためにはメリハリは大切ですね。
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