油断禁物

大分県の日出町で社会保険労務士事務所を開業しております、森本雅之と申します。

先日は、朝から言いようもないダルさと

身体が火照っている感じが続き

正直仕事に身が入りませんでした。

午後になってもその症状が良くならなかったのですが

流し込むようにして多めに水分を摂ると

だいぶ症状が良くなりました。

恐らく脱水症状になりかけていたように思います。

ちょっと油断気味でしたが、

湿度・気温共に高いと

水分不足になりやすいという事ですね。

最近は気温が低めの日もあり

体調を維持するのも大変ですが、

こまめに水分を摂るという

基本的な事を大事にしていきたいと思います。

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