食べ過ぎ飲みすぎ
大分県の日出町で社会保険労務士事務所を開業しております、森本と申します。
年末年始の連休中、
仕事に関しては良いスタートダッシュが切れるよう
常に気を付けていましたが、
どうやら食生活までは配慮が足りなかったようです(笑)
まだ何となくお腹のあたりが
モヤモヤとするような仕事はじめでした。
連休中は、明らかに野菜と食物繊維不足・・・。
炭水化物とタンパク質と脂が非常に多かったように思います。
例えば外に出かけると
親子丼とうどんセットとか
お寿司とか
石焼カレーとか
ごはん・味噌汁おかわり自由のお店で
チキン南蛮定食にメンチカツをトッピングしたりとか
こういったものばかり食べていたような気が・・・。
いや、美味しいのでしょうがないのだけども(笑)
他にも季節柄
お酒の量も多めでしたし、
脂っこいアテとかもかなり食べましたし、
胃腸もお疲れ気味なのはしょうがないですね。
体調も、通常運行に戻さないと。
ですね。
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